Frases para vestir e refletir

Meus últimos dias não têm sido agradáveis, mas tenho procurado outras coisas para fazer....e, uma delas e escrever aqui. Estava observando o feed de notícias do FB e, como as pessoas compartilham coisa né.....acho que é a "alma do negócio". Mas, estava me questionando se a maioria reflete o que compartilha.... Será? Acho meio difícil, pois tem gente que deve ler, achar que combina e pronto....enfia sem dó na linha do tempo e enche o feed de notícias dos outros. Aff! Ainda bem que eu bloqueei algumas pessoas do meu feed....rsrs. Agora tem algumas frases de reflexão que até são bem interessantes, mas como não gosto de ficar enchendo o feed de notícias dos outros, vou fazer minha reflexão aqui mesmo.....nessa manhã chuvosa e cheia de frases interessantes vindas diretamente do google.....

Essa é a cara da minha irmã, mas sabe que está servindo para um monte de gente?...rsrsrs...

Além de verdades, reconhecemos os amigos, os poucos amigos e os NADA amigos. Estar preparado para ouvir verdades e ainda encontrar naquela pessoa um verdadeiro amigo é bem difícil e, algumas pessoas estão anos luz de aceitar as verdades....quem dirá então reconhecer verdadeiros amigos!

Essa eu juro que estou tentando. Mas, ultimamente tenho resolvido as coisas OU com quem acho que vai entender, OU com quem já cheguei no limite, agora se eu já estourei - esquece - terei que resolver comigo primeiro!....Maaaaas, talvez não tenha chegado sua vez monstrinho, pois acredito que a vida vai tratar de transformar você em cicatriz (rs).

Isso é realmente difícil.....

Que assim seja.....amém!

Um excelente dia para meus amigos pensadores de plantão....ótimas reflexões para todos....

Beijos

OBS. Em Abril de 2017 algumas das frases que compunham o texto foram removidas (e, suas interpretações), pois as imagens foram "abduzidas" do blog...rs.

O corpo fala, e muito!!!

Um tempo atras (lá em 2012), estudando um pouco alguns materiais do curso de formação em Instrutor de Yoga, fiz uma postagem com o título "Porque dói? O Yoga explica....". Naquela postagem apontei algumas partes do corpo e possíveis motivos para as dores que nelas apareciam. Buscando, por esses dias, entender e compreender um pouco mais as MINHAS próprias dores corporais, que nem são muitas, mas específicas e, acontecem de tempos em tempos, aparentemente pelos mesmos motivos, encontrei alguns textos de Ronaldo Cardim*. Ele escreve exatamente sobre isso, as dores e seus motivos, ou suas origens e, achei bem interessante. Vou colocar apenas algumas partes, que li nos textos dele pela internet, mas para quem se interessar, um dos sites em que ele é colunista é o Stum (somos todos um - somostodosum.ig.com.br). Notadamente, as partes que preferi citar servem muito mais para que eu entenda as pessoas ao meu redor e minhas próprias (insistentes) dores.

Ele escreve:

Quando sentimos uma dor seja ela qual for, a última coisa que pensamos é que ela é um aviso de nosso corpo nos alertando que em algum setor de nossa vida existe alguma coisa errada. Mas é isso, toda e qualquer dor ou alteração no nosso organismo, tenha ela surgido naturalmente ou em decorrência de acidentes, têm como origem um desajuste no campo emocional. 

Existem situações na vida com as quais dizemos, aprendemos a conviver, porém são situações que nos incomodam, que não resolvemos nem aceitamos. A convivência inadequada com tais situações, mais dias menos dias, vai alterando o estado emocional da pessoa e essas alterações vão pouco a pouco refletindo no seu estado psicológico, apresentando sintomas de depressão, síndrome do pânico, etc.. Outra forma de manifestação desses desequilíbrios é a somatização no corpo físico em forms de dores e outros desajustes orgânicos.

Por isso é muito importante aprendermos a conhecer bem nosso corpo, estando atentos às alterações que ele apresenta, pois ele nos diz exatamente onde estamos falhando e em que precisamos mudar. Como diz o título da matéria o corpo fala, e não mente. Vamos então conhecer com maiores detalhes um pouco da linguagem do corpo.

Hérnia de disco: significa que a pessoa está profundamente indecisa quanto à sua vida. Sente-se totalmente desamparada e seus pensamentos a deprimem, pois não possibilitam que ele encontre saída param essa situação. A hérnia de disco é a forma de impedir a articulação da coluna. Ela mostra , simbolicamente o quanto a pessoa se sente amarrada, o quanto os movimentos estão presos e essa dificuldade é gerada porque o apoio necessário para a movimentação não é encontrado. 

Enxaqueca e dor de cabeça: As pessoas que sofrem de enxaqueca têm um orgulho muito forte e não permitem que pessoas autoritárias mandem em sua vida ou controlem seus passos. Resistem a tudo e a todos que, conforme elas acreditam, queiram invadir seu espaço vital. São pessoas que não se entregam aos prazeres, pois receiam serem dominados de alguma forma. Se você se identifica nesta situação, solte-se e deixe seu coração falar. Não use a razão somente, pois devemos equilibrar os dois hemisférios (razão e emoção), para evitarmos esses conflitos internos e suas somatizações. Suavize seus pensamentos, amenize seus sentimentos, permita-se sentir alegria. ISSO ME VESTE PERFEITAMENTE! Melhor deixar de ser racional por umas boas horas do dia, para que as dores de cabeça me deixem em paz!!

Labirintite: Significa pensamentos atrapalhados, nervosismo reprimido, o efeito de um golpe emocional, a necessidade de liberdade para pensar e agir, a sensação de falta de amor, sentimentos de solidão, dificuldade para expressar-se, e estar tonto com tantos problemas emocionais, e sentir-se desamparado e teimar em continuar tentando pelos velhos caminhos que nunca deram certo. Pare de tentar achar uma saída. Pare de fazer de conta liberte-se das amarras que o sufocam colocando seus sentimentos em primeiro lugar. Pare de se anular, aja com humildade mas seja firme em suas decisões.

Inchaço generalizado de pés e mãos: ingestão excessiva de líquido, gordura, especialmente causado por frutas, sucos, laticínios. Desordens no aparelho circulatório e reprodutor. 

Sinusite rinite: Sinusite é um sinal de que seu ego está profundamente irritado com alguma pessoa que convive com você. Ë provável que esta pessoa tente constantemente invadir seu espaço vital. Sinusite é uma inflamação mental relacionada com alguém próximo; é a atitude mental rebelde ou a rebeldia nutrida contra os pais. Na verdade, o nariz representa a nossa sensibilidade quanto à aceitação ou recusa de algo ou alguém

Joelhos: Simbolizam atitudes para com você mesmo, no presente. Eles deveriam equilibrar o seu passado (coxas) e seu futuro (pernas).

Pessoas que não conseguem aceitar opiniões alheias, e agem como crianças para defender seu espaço, mostram que precisam amadurecer mais para poder compreender novas formas de se defender contra aqueles que lhe opõem. Faltar com o respeito para consigo mesmo deixando de realizar seus objetivos ou suportando todas as contrariedades, domésticas ou profissionais, também não é uma maneira correta de comunicar-se. As pessoas que não se dobram aos outros e teimam em sustentar as suas opiniões acabam somatizando um joelho que não dobra, que não flexiona e é extremamente dolorido. A análise de nossa conduta mais secreta é, realmente, um trabalho difícil que requer sinceridade e lealdade com relação a nós mesmos. 

Problemas do músculo do pescoço: Dor no pescoço simboliza a inflexibilidade de seus pensamentos e a dificuldade de relaxar em relação às cobranças alheias e mesmo à auto-cobrança. (MAIS UM. Confesso que esse também combina perfeitamente comigo e, que inclusive o texto completo foi difícil de digerir, então postei apenas uma parte!)

GORDURA: A gordura é o casulo que a pessoa cria, inconscientemente, para se proteger e se esconder dos problemas externos. Pessoas muito sensíveis, que se deixam magoar com facilidade, buscam se proteger atrás da gordura, que representa a maciez de um abraço. Muitas vezes, a gordura é uma forma convenientemente usada para se conseguirem certos benefícios, como atrair a compaixão de outras pessoas, deixar de trabalhar naquilo que não gosta, escapar de certas obrigações que limitam sua liberdade e até mesmo testar o amor e a fidelidade do cônjuge ou dos pais.

Assim como esses muitos outros sinais podem ser dados por nosso corpo. Em alguns casos são simples sinais de alerta para pequenas alterações, em outros porém podem ser verdadeiros pedidos de socorro para desequilíbrios que não sabemos ou não admitimos ter. Por isso a necessidade de mantermos sempre a alimentação, repouso e atividades em níveis equilibrados, procurando conhecer o melhor possível nosso corpo, estando sempre atentos para o que ele possa estar querendo nos dizer.

Acho que este profissional soube esclarecer mais algumas questões corporais a meu respeito e, a respeito de outras pessoas ao meu redor. Entender porque algumas pessoas têm determinadas dores, doenças, sensações e, inclusive, atitudes.....e, ainda mais, poder observar que elas se encaixam no tipo de "perfil" mencionado só faz crer que realmente o "corpo fala e não mente". Vamos dar mais ouvidos ao nosso corpo, pois acho que vale a pena para, evitar as somatizações, os remédios, as receitas médicas e os atestados!!!!

Bom início de noite para meus pensadores queridos....e para vocês pensarem:

E, quanto tempo o corpo aguenta esse silêncio??

*Ronaldo Cardim é Terapeuta Corporal e Psicoterapeuta Holístico, formado em psicologia, trabalha com as técnicas: Shiatsu, Zen-Shiatsu, Massoterapia Corporal, Massagem Bioenergética, Massagem de Alongamento, Sei-Tai (manipulação da coluna), Psicoterapia Holística, Relaxamento induzido, Hipnoterapia Condicionativa, Regressão (TVP).

Atende em seus consultórios em Tupã/SP (14) 3496.6310 e em Marilia/SP (14) 3413.9979 

Perda de memória conveniente

Memória curta? Está sofrendo desse mal? Pode ser que às vezes faça bem, ou não, ou esquecer algumas pessoas faça bem (rsrs), mas vamos refletir um pouco. No caso de hoje, "situações reais", sem nome, sobrenome ou apelido....

As pessoas (algumas) geralmente têm perda de memória quando é conveniente....não parece? No meu caso, acho que a pessoa esqueceu de situações importantes do passado, talvez não boas, mas importantes, do tipo de coisa que "não se deveria esquecer". Acho que esqueceu também que há tipos de coisas que não têm dinheiro ou agradecimento que pague, mas respeito que aprecie os favores realizados. Coisas do tipo: esquece que precisou de babá, de carona porque nem dirigir podia, de amigo porque precisou chorar, de conselheiro porque o relacionamento ia de mal a pior, de profissional para o trabalho em conjunto, de acompanhante no pronto atendimento do hospital, de gente para ajudar a carregar coisas e até gente para pintar paredes. Esquece que precisou de mais "gentes" do que o necessário em uma mesma família. Esqueceu que, se ouviu verdades, foi da minha boca desbocada e arrogante e, que se as verdades doeram era porque eram mais reais do que se imaginava. (Um parênteses....as palavras difíceis de ouvir doem quando são verdadeiras, porque se forem mentiras não chegam a representar muito). Talvez nem se lembre também de todas as "acudidas", dos chocalhos, e da forma como se fez ausente quando se imaginou que como amigo estaria lá, para uma visitinha que fosse......E, esqueceu tanta coisa por que? Bom, porque de alguma forma isso lhe convém! Mas, eu não esqueci; eu não esqueci nada. Inclusive não me arrependo de nada de bom que fiz, como também não esqueço do excesso de mau humor que já aguentei pelas verdades que precisei dizer. Das fofocas que chegaram ao meu ouvido e, eu preferi me fazer surda e, da parte "conveniente" que fez a pessoa minha amiguinha por alguns mínimos momentos. Mas, esperar o que de gente indiferente? Alguém sabe responder? Porque é isso......tem pessoas nesse mundo que só olham para seus problemas, seu umbigo, suas dores....tudo voltado para dentro de uma capa encrostada de coisa pequena....de mentira...de falsidade....credo!!! Aí, a mesma pessoa que te admira por ser justa e coerente fala mal de você pelas costas como se você fosse a tormenta da injustiça....Opa!!!....O que é isso agora? Falsidade também? Não! Sinceramente, para mim tem outro nome....e se chama fraqueza! Gente fraquinha das ideias, da cabeça, da personalidade, do espírito. Sabe a pessoa que muda de gosto musical quando muda de namorado? Issooooo mesmo, assim! O que pessoas assim esquecem é que a conveniência passa e a verdade vai ficar e, aturar a verdade as vezes é muito difícil para alguns seres humanos que não sabem se renovar, mas apenas se lamentar! Minhas entrelinhas estão mais claras hoje do que eu gostaria, mas nem espero que seja lido, deveria ser apenas compreendido! As vezes quando escrevo prefiro deixar mais subentendido, mas talvez a dificuldade de interpretar seja similar a capacidade de se deixar levar. Deixar levar pelos problemas pequenos, pelas coisas miúdas, pelas pessoas maldosas, por lobos vestidos de cordeiros (rsrsrs....essa soou bem). Bom, no dia de hoje, depois de ter a certeza de mais uma pessoa que não me fará falta....só posso dizer....que pena!!! Posso não ser a melhor das companhias, a melhor das amigas, mas eu sempre fui verdadeira! Agora, a conveniência nem te "curte"!.....

A verdadeira medida de um homem não se vê na forma como se comporta em momentos de conforto e conveniência, mas em como se mantém em tempos de controvérsia e desafio-- Martin Luther King Jr.




Boa noite aos pensadores "equilibrados" e coerentes.....aos demais, boa sorte!!!

A maternidade que se encarregou das mudanças......

Nossa....como voa!! Já faz 1 ano 6 meses e 9 dias.....Faz tudo e, só isso, que eu senti dentro do meu coração o tamanho da força daquelas duas palavrinhas juntas..... AMOR e INCONDICIONAL. Acho que quando a gente ouve isso, já pequenininho, fica tentando mensurar esse sentimento, ou tentando imaginar essa sensação. Aí você pode perguntar, mas e seus pais, sua irmã, seu marido...e todo esse amor? Não adianta....a gente pode sentir amor por um  montão de gente, ou só um pouquinho, dependendo do tamanho da família ou do grupo de amigos, mas ESSE amor é diferente. Esse amor é um tipo de amor que não se explica. Nada a ver com aqueles amores adolescentes ou doentios, que muita gente não encontra explicação. Esse é de outro tipo, é sincero, verdadeiro, deixa feliz, machuca, emociona e mais um sem número de etcs..... O coração sempre palpita, a gente sente o sorriso dentro do peito a cada novidade, sente também o coração diminuir em cerca de 90% com uma febre, um corte ou um galo na cabeça e, algumas vezes sente também o cansaço do excesso de dedicação; mas eu digo sem problema algum....esse cansaço vale a pena! Pois é, minha filha linda, resumidamente, fez tudo isso e muito mais em minha vida. Sobretudo, me ensinou os limites de algumas coisas e, onde mais eu poderia tentar chegar. Hoje, eu cozinho, não é aquela maraviiiiiiilha de comida, ainda brigo com os temperos, mas já saí do sufoco de olhar o fogão e querer chorar. Hoje, lavo e passo roupas mais rápido do que já imaginei que conseguiria. Assisto desenhos infantis, que não era muito minha praia (com exceção de Alladin e a Bela e a Fera que quase furou a fita VHS de tanto que eu e minha irmã assistimos em casa); além de assistir canto as músicas da Galinha Pintadinha, Palavra Cantada, umas do Patati Patata, da Bita e, todas as entradas dos desenhos da Discovery Kids. E faxina com criança, já tentou fazer? Poxa, eu faço e, muitas mães desse mundão também - atualmente coloco um desenho ou dou um caderno e um lápis e largo pau enquanto ela se distrai. A hora que gasta troco o estímulo e já dá pra limpar mais um pouco. E, louça com criança brincando nas pernas, ou pedindo colo, ou ainda abraçando a cachorra enquanto você grita um "sai daí, a Hannah está suja", já experimentou? Experimente....é muito bom...rs. Esses dias até correr com a criança no colo para pegar o lixo e alcançar o lixeiro eu fiz e, o mais engraçado foi que o pai, também conhecido como marido, assistiu tudo e de braços cruzados disse: "não vai dar tempo, você não vai conseguir"....Ahhh tah! Nessa hora a musiquinha do Rock Balboa já começou a tocar na minha cabeça e, corri tanto que entreguei o lixo para o rapaz e a minha filha ainda deu tchauzinho.....rsrsrs. Enfim, há um sem número de coisas que talvez eu nunca tenha imaginado que faria, ou que conseguiria fazer e hoje, faço! Outro bom exemplo é que o significado das coisas e as prioridades mudam. Estar com minha família hoje é uma prioridade, sacrifícios no trabalho já não são mais. Ter pessoas boas a minha volta é mantê-las, pois quero um ambiente e uma vida saudável para minha filha é prioridade, o resto é só procurar o botão de excluir, bloquear ou deixar pra lá. Estar em casa e estar com ela é prioridade, me indispor com quem não merece nem o mínimo do meu respeito já não. Acho que se hoje eu pudesse escrever um livro talvez o título seria: "O que a maternidade mudou em mim"ou "O que eu mudei com a maternidade"....tanto faz...dá quase na mesma! Mas, apesar de tantas mudanças, tantas conquistas, algumas coisas a gente não consegue mudar....traços característicos da nossa personalidade, aquilo que nos faz a pessoa que somos....ah isso é difícil mudar, e como! E, porque mudar né? Bom, se tem que mudar é porque não está bom ué! Só que, como eu disse, tem coisas muito difíceis de mudar e, posso garantir que até nisso ser mãe me trouxe benefícios. Antes certas situações me angustiavam de tal forma que eu não encontrava formas resolver o problema e me livrar da dor...um sofrimento quase sempre besta e desnecessário. Agora...hoje sim, hoje é bem mais fácil "me livrar" dessas coisas e, como? Lembrando que eu tenho algo a mais e, mais importante, para fazer todos os dias: ser Mãe! Então deixo aqui algumas dicas para quem quiser ler: 

* Se não quer ter um filho, imagine como seria ter um filho por um dia e, mude um pouco as prioridades de sua vida.

* Se não tem um filho respeite as pessoas que tem e gostam de se dedicar a ele.

* Se você tem um filho e não se dedica o quando poderia, azar o seu!

* Se pensa em ter um filho, só quando ele nascer saberá o que é dedicação 100%.

* Se gostaria de ter um filho, se planeje e tenha, você não vai se arrepender.

* E, para finalizar, se está de saco cheio do trabalho, dos amigos, da família, a minha dica mais importante é - TENHA FILHOS - não apenas um.... mas muitos. Você não terá problema com tédio e, o melhor, em algum momento poderá refletir em como os filhos mudaram sua vida. No meu caso, asseguro, foi para melhor!!

Boa noite aos pensadores de plantão!!

E, hoje, apesar do dia tenso, um brinde a vida e às coisas que realmente têm valor....